• Le yoga

     

    Cette année, je me suis mise au yoga ...Je pensais que j'allais me mettre dans la position  du lotus, sans en avoir la grâce, mais bon ..,et puis méditer en essayant de me vider la tête : est- ce que mes confitures seront bonnes ? Est- ce que j'ai payé la taxe de l'eau ? Est- ce que je vais avoir le temps de repasser le linge ? Est- ce que j'ai mis de l'hile dans le moteur de la voiture ?

    Eh ! bien !Non ! pas du tout : je suis sortie de la séance , en ayant découvert que j'ai quelques muscles  en plus, dont j'ignorais l'existence. Je ne suis pas la seule d'ailleurs: j'ai entendu quelques "aïe !" autour de moi ....

    Je sens que d'ici l'été prochain ,je vais avoir un corps de rêve  : Adriana , n'a qu'à bien se tenir  !

    En attendant la prochaine  séance , je vais faire comme eux: marcher tranquillement sur la route  en pensant  à l'herbe qui verdoie sous le soleil qui poudroie...

     

     

     

     


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  • Commentaires

    1
    Dimanche 19 Septembre à 11:10

    C'est une excellente discipline le yoga… Cela entretient la forme... Bravo ma Fanfan.

    Bises et bon dimanche - ZAZA - https://zazarambette.fr

    2
    Dimanche 19 Septembre à 12:53

    Pourquoi pas, dès l'instant qu'on ralenti le processus de la vieillesse en se préservant un physique et le moral du coup, bises JB

    3
    Dimanche 19 Septembre à 15:26
    Renée

    Continue parait que c'est excellent pour la santé et, le moral. Bisous bon dimanche

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    4
    Dimanche 19 Septembre à 16:09
    TooTsieBlog

    Bonjour. avec mon arthrose une burette à huile s'impose

     

    5
    Dimanche 19 Septembre à 16:14

    Salut,

    Je m demande si je ne vais pas m'y mettre moi aussi au Yoga.

    Aujourd'hui il fait beau.

    Je trouve que le mois de septembre est mieux que juillet et août pour l'instant.

    Bonne journée

    On n'oublie pas l'humour tous azimuts du dimanche.

    6
    Dimanche 19 Septembre à 16:53

    Je fais mon yoga chez le kiné en ce moment, ça coince un peu trop autrement .

    Il n'empêche que la pratique du yoga est vraiment intéressante il faut juste ne pas être en crise inflammatoire .

    Bon dimanche 

    Bises 

    7
    Dimanche 19 Septembre à 17:06

    On entend dire toujours le plus grand bien de cette discipline.Elle s'accompagne aussi d'exercices entretenant le mental...

    Tu as raison d'en pratiquer....

    Bonne semaine

    8
    doudou
    Dimanche 19 Septembre à 17:34

    une amie a nous de Perpignan  de mon blog sky on c'était rencontrer en Espagne quand nous étions aller avec mon fils et ma belle fille à Barcelone chez sa grand mère  en fait du yoga, de la "pilate" un genre de gym et de l'aqua gym, puis elle fait du jardin chez elle et des repas d'hôte; à 60 ans qu'elle santé elle à, donc le yoga doit entretenir. Martine est bénévole à st-Vincent depuis 2013 c'est la plus ancienne. J'espère tout va bien dans ton village à Prato depuis notre dernière visite  ça remonte à ouuuu je sais pu.

    Bisous

    Jean Paul doudou et Martine

    9
    Dimanche 19 Septembre à 19:52
    TooTsieBlog

    et les moutons se disent allons-y "tranquillou"

    10
    Lundi 20 Septembre à 09:09

    J'en fais depuis des années...enfin hors Covid et fermeture des salles...alors que beaucoup de gens pensent que ce n'est pas du sport, tu découvres ses effets sur le corps et avec humour comme toujours :) bises

    11
    Lundi 20 Septembre à 10:43
    josette

    belle décision il parait que c'est bon pour le corps et l'esprit

    mais tu avais déjà la danse pour le corps, le chant pour le souffle et l'esprit ne t'a jamais manqué je ris souvent à ta lecture !

    pour les courbatures moins de laitage et du citron à gogo

    bisous

    12
    Lundi 20 Septembre à 14:06

    Bonjour Fanfan, on démarre la semaine avec e la détente et quoi de mieux que la pratique du yoga pour la vivre au mieux ! PS : j'ai ajouté le clip de "Je vous parle d'elle" sur le blog ! tu oublies ainsi ta taxe d'habitation à payer l'huile à remettre dans le moteur de ta voiture !

    13
    Lundi 20 Septembre à 15:48

    Salut

    Il a plu mais cette nuit.

    La température a baissé mais on peut encore sortir pour faire une balade.

    Bonn semaine

    14
    Mardi 21 Septembre à 03:47
    colettedc

    Bravo Fanfan, c'est super ! Bonne marche sur cette route, en si bonne compagnie. Bon mardi ! Bises

    15
    Eglantine Lilas
    Mardi 21 Septembre à 10:12
    Eglantine Lilas

    il y en a qui sont courageuses, ce qu'est c'est d'être jeune ! moi je ferai plutôt comme tes brebis ! 

    16
    Mardi 21 Septembre à 12:55

    Bonjour Fanfan. Tu es bien courageuse, bravo ! Le yoga ne peut faire que du bien. Bisous

    17
    Jeudi 14 Octobre à 18:07

    Tes montons, ils font du yoga ?

    Tu as raison mais vas y doucement. Je n'ai jamais pratiqué, juste de la sophrologie mais le confinement à out stoppé. J'en fais seule à la maison, mais ce n'est pas la même chose. Je pourrais y retourner mais seule aussi, le groupe c'était sympa.

    Continue.

    Bises

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