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Le yoga
Cette année, je me suis mise au yoga ...Je pensais que j'allais me mettre dans la position du lotus, sans en avoir la grâce, mais bon ..,et puis méditer en essayant de me vider la tête : est- ce que mes confitures seront bonnes ? Est- ce que j'ai payé la taxe de l'eau ? Est- ce que je vais avoir le temps de repasser le linge ? Est- ce que j'ai mis de l'hile dans le moteur de la voiture ?
Eh ! bien !Non ! pas du tout : je suis sortie de la séance , en ayant découvert que j'ai quelques muscles en plus, dont j'ignorais l'existence. Je ne suis pas la seule d'ailleurs: j'ai entendu quelques "aïe !" autour de moi ....
Je sens que d'ici l'été prochain ,je vais avoir un corps de rêve : Adriana , n'a qu'à bien se tenir !
En attendant la prochaine séance , je vais faire comme eux: marcher tranquillement sur la route en pensant à l'herbe qui verdoie sous le soleil qui poudroie...
Tags : yoga, vais, seance, mis, herbe, poudroie
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Commentaires
Pourquoi pas, dès l'instant qu'on ralenti le processus de la vieillesse en se préservant un physique et le moral du coup, bises JB
Salut,
Je m demande si je ne vais pas m'y mettre moi aussi au Yoga.
Aujourd'hui il fait beau.
Je trouve que le mois de septembre est mieux que juillet et août pour l'instant.
Bonne journée
Je fais mon yoga chez le kiné en ce moment, ça coince un peu trop autrement .
Il n'empêche que la pratique du yoga est vraiment intéressante il faut juste ne pas être en crise inflammatoire .
Bon dimanche
Bises
On entend dire toujours le plus grand bien de cette discipline.Elle s'accompagne aussi d'exercices entretenant le mental...
Tu as raison d'en pratiquer....
Bonne semaine
8doudouDimanche 19 Septembre 2021 à 17:34une amie a nous de Perpignan de mon blog sky on c'était rencontrer en Espagne quand nous étions aller avec mon fils et ma belle fille à Barcelone chez sa grand mère en fait du yoga, de la "pilate" un genre de gym et de l'aqua gym, puis elle fait du jardin chez elle et des repas d'hôte; à 60 ans qu'elle santé elle à, donc le yoga doit entretenir. Martine est bénévole à st-Vincent depuis 2013 c'est la plus ancienne. J'espère tout va bien dans ton village à Prato depuis notre dernière visite ça remonte à ouuuu je sais pu.
Bisous
Jean Paul doudou et Martine
J'en fais depuis des années...enfin hors Covid et fermeture des salles...alors que beaucoup de gens pensent que ce n'est pas du sport, tu découvres ses effets sur le corps et avec humour comme toujours :) bises
belle décision il parait que c'est bon pour le corps et l'esprit
mais tu avais déjà la danse pour le corps, le chant pour le souffle et l'esprit ne t'a jamais manqué je ris souvent à ta lecture !
pour les courbatures moins de laitage et du citron à gogo
bisous
Bonjour Fanfan, on démarre la semaine avec e la détente et quoi de mieux que la pratique du yoga pour la vivre au mieux ! PS : j'ai ajouté le clip de "Je vous parle d'elle" sur le blog ! tu oublies ainsi ta taxe d'habitation à payer l'huile à remettre dans le moteur de ta voiture !
Salut
Il a plu mais cette nuit.
La température a baissé mais on peut encore sortir pour faire une balade.
Bonn semaine
Bravo Fanfan, c'est super ! Bonne marche sur cette route, en si bonne compagnie. Bon mardi ! Bises ♥
15Eglantine LilasMardi 21 Septembre 2021 à 10:12il y en a qui sont courageuses, ce qu'est c'est d'être jeune ! moi je ferai plutôt comme tes brebis !
Tes montons, ils font du yoga ?
Tu as raison mais vas y doucement. Je n'ai jamais pratiqué, juste de la sophrologie mais le confinement à out stoppé. J'en fais seule à la maison, mais ce n'est pas la même chose. Je pourrais y retourner mais seule aussi, le groupe c'était sympa.
Continue.
Bises
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C'est une excellente discipline le yoga… Cela entretient la forme... Bravo ma Fanfan.
Bises et bon dimanche - ZAZA - https://zazarambette.fr